Можно ли при беременности малиновое варенье

Сложно найти человека, который бы не любил сочные ароматные ягодки малины. Созревание малины является одним из явных признаков лета наряду с холодным квасом и арбузом. Ягода не только вкусная, но и очень полезная, поэтому вопрос об ее употреблении часто возникает у будущих мам. Какие опасения напрасны и чем малина и в самом деле может навредить при беременности?

Особенности ягоды

Малина — уникальная ягода, которая состоит исключительно из полезных веществ. Об этом продукте вспоминают и в изнурительную жару, и в зимний мороз, когда появляются признаки простудных заболеваний.

Малина является источником пектина, витаминов и аминокислот, поэтому по праву относится к самым полезным ягодам. В ней есть:

  • витамины А, группы В, С, Е, Н, РР;
  • необходимая при беременности фолиевая кислота;
  • клетчатка;
  • жирные кислоты;
  • йод, железо, кальций, медь, калий и другие микроэлементы.
  1. Самое очевидное достоинство малины — ее приятный вкус. Эта ягода вполне может заменить десерты, которые будущим мамам употреблять нежелательно. Плоды сойдут и за отдельный перекус, и могут стать частью какого-нибудь блюда.
  2. Малину издавна используют как эффективное средство для профилактики и лечения простуды. Чай с малиновым вареньем рекомендуют пить женщинам в положении в осенне-зимний период, а также при появлении первых признаков ОРВИ или гриппа.
  3. Малина известна противоспалительным, успокаивающим и тонизирующим свойствами.
  4. Регулярное употребление ягоды способствует выработке молока, что очень важно для грудного вскармливания.
  5. Железо и калий, присутствующие в малине, защищают от возможной железодефицитной анемии и отечности.
  6. И ягоды, и листья выводят излишнюю жидкость и снижают нагрузку на сердечную мышцу.
  7. Малина оказывает профилактическое действие в отношении:
    • заболеваний ЖКТ;
    • анемии;
    • лейкемии;
    • гипертонии;
    • заболеваний сердечно сосудистой системы.

    Отдельные компоненты малины положительно влияют на разные органы и системы мамы и плода:

    • Фолиевая кислота принимает участие в формировании нервной системы ребенка.
    • Клетчатка нормализует процесс пищеварения.
    • Калий участвует в процессе кроветворения.
    • Кумарины препятствуют тромбообразованию.
    • Витамин С укрепляет защитные силы организма.
    • Кальций укрепляет кости, зубы и ногти.
    • Белок является строительным материалом детского организма.
    • Небольшое количество природного аспирина защищает от развития преэклампсии.
    • Медь благотворно влияет на состояние нервной системы.

    Из отрицательных свойств малины основным является способность провоцировать аллергические реакции. Как любой красный продукт, ягода может оказаться аллергеном для будущей мамы, даже если в прошлом негативной реакции на нее не было. Из-за снижения иммунитета аллергия может проявиться именно в гестационный период.

    Можно ли ягоду беременным?

    Далее подробно рассмотрим, можно ли есть ягоду беременным во время 1, 2 и 3 триместров, когда и почему нельзя этого делать.

    На ранних сроках

    На ранних сроках беременности происходят гормональные изменения, которые отзываются на вкусовых предпочтениях женщины. Именно в первом триместре проявляются различные необычные пищевые желания, например, экзотические фрукты, соленая рыба или свежая ягода посреди зимы.

    Салициловая кислота, присутствующая в малине, может быть опасна для женщине в первом триместре беременности:

    1. она является фактором, провоцирующим аллергию;
    2. способствует сокращению матки и может вызвать отторжение эмбриона;
    3. негативно отражается на формировании тканей малыша.

    Все эти страшные последствия имеют место только в том случае, если употреблять малину каждый день без ограничений. Малина в любом виде (горсть ягод, чай с вареньем, отвар из листьев) раз в неделю пойдет на пользу, поскольку снабжает организм фолиевой кислотой и железом и препятствует развитию железодефицитной анемии.

    Во 2 триместре

    Во втором триместре малина в умеренном количестве может быть даже рекомендована врачом для борьбы с отечностью и запорами.

    При ослаблении иммунитета, появлении признаков ОРВИ, воспалительных заболеваниях и повышенной температуре тела можно употреблять малину, малиновое варенье и отвар из ее листьев в профилактических целях.

    В 3 триместре

    На поздних сроках беременности малину можно употреблять, но в ограниченном количестве. Больше всего опасений вызывает отвар малиновых листьях, который при чрезмерном употреблении может спровоцировать преждевременные роды на последних неделях беременности.

    Свежая, замороженная малина и варенье из нее допускаются в очень маленьком количестве (не чаще раза в неделю) для:

    • профилактики гриппа и ОРВИ;
    • улучшения пищеварения;
    • избавления от отеков.

    При этом женщина должна пить много чистой воды.

    За несколько недель до предполагаемой даты родов врач может рекомендовать пить отвар из листьев малины, чтобы размягчить связки родового канала. Показаниями к его приему являются перенашивание и слабая родовая деятельность.

    Можно ли есть малиновое варенье?

    Малиновое варенье богато полезными веществами и витаминами, которые снабжают организм матери и ребенка необходимыми элементами.

    • На любом сроке беременности оно оказывает профилактическое действие против гриппа и ОРВИ, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
    • На ранних сроках малиновое варенье избавляет от тошноты, не дает развиться железодефицитной анемии, укрепляет костную систему и улучшает кровообращение.
    • Лакомство снижает появление отеков в третьем триместре, повышает эластичность тканей родовых путей, контролирует артериальное давление и препятствует образованию тромбов.
    • На поздних сроках десерт из малины улучшает пищеварение, избавляет от отеков и запоров, размягчает родовые пути. Кроме того, витамин С в его составе укрепляет иммунитет, что позволит избежать различных послеродовых осложнений и проникновения инфекций.

    При регулярном употреблении малины на поздних сроках риск аллергии на ягоду у ребенка увеличивается.

    Схема приема

    Принимать малину в любом виде (свежие или замороженные ягоды, варенье) можно не чаще раза в неделю при отсутствии противопоказаний. В последние 8 недель желательно полностью исключить блюда с ней из рациона. При этом:

    1. За раз можно съедать совсем не большое количество ягоды: горстку свежих плодов можно добавить в кашу или запеканку, а также съесть просто так или в составе салата с другими ягодами и фруктами.
    2. Малиновое варенье употребляется с чаем, кашей или тостами. Допустимое количество — 1 столовая ложка в сутки не чаще раза в неделю.
    3. Отвар из малиновых листьев можно употреблять только после консультации с врачом и желательно только во втором триместре. Средство может спровоцировать выкидыш или начало преждевременных родов. Частота профилактики отваром — не чаще 1 раза в 2 недели (если врач не меняет дозировку по своему усмотрению).

    Противопоказания

    Противопоказаниями к употреблению малины при беременности являются:

    • склонность к аллергии;
    • плохая свертываемость крови;
    • гастрит, обострения заболеваний ЖКТ;
    • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
    • подагра;
    • заболевания печени.

    В остальных случаях малину употреблять можно, но с большой осторожностью.

    Если у беременной женщины возникает желание отведать несколько ягод малины, отказывать себе в удовольствии нужно лишь при наличии противопоказаний. Во всех остальных случаях небольшая доза красных плодов пойдет лишь на пользу: малина снабжает организм витаминами и микроэлементами, улучшает пищеварение, избавляет от отеков и запора. В умеренном количестве малина не может навредить.

    Многие женщины часто кушают малиновое варенье при беременности. Эта ягода всегда считалась одним из лучших средств для терапии простудных заболеваний. Когда будущие мамы используют рецепты народной медицины, то чаще всего обращают внимание именно на малину.

    Полезны не только сами ягоды, но и коренья, цветки, ветки, листья. Ягода не теряет своих полезных свойств даже после заморозки или варки. Поэтому ее часто замораживают, варят из нее варенье, чтобы в любой момент достать баночку с полезным, вкусным средством.

    При беременности именно малиновое варенье поможет от симптомов простудных заболеваний, поскольку будущим мамам при простуде часто противопоказаны многие медикаменты. В качество лечения лакомство можно использовать в нескольких вариациях.

    1. Добавлять в чай.
    2. Кушать просто так.

    Вместе с тем, не стоит бесконтрольно кушать варенье. Нужно быть предельно осторожным, чтобы не нанести вред себе и малышу. Лучше всего во время беременности сходить к гинекологу и спросить, можно ли вам малиновое варенье. Это поможет избежать неприятных ситуаций и проблем со здоровьем.

    Для терапии простудных заболеваний

    Чем полезен продукт

    На ранних сроках вынашивания беременности (в первые недели, месяцы) существует очень много рисков для будущего малыша. Поэтому организм девушки все свои силы отдает на его защиту, делится максимальным количеством витаминов, кислородом.

    В результате, иммунная защита мамочки снижается, поэтому есть вероятность подхватить простудные заболевания, особенно если беременность приходится на весенне-осенний период. Малина отличается большим количеством терапевтических свойств:

    • желчегонное;
    • мочегонное;
    • вяжущее;
    • иммуностимулирующее;
    • противовоспалительное;
    • антибактерицидное;
    • потогонное;
    • жаропонижающее.

    Ягоды обладают лечебным воздействием за счет своего богатейшего состава. Они содержат огромное количество минеральных веществ (медь, бор, цинк, железо, йод, сера, натрий, хлор, магний, фосфор, кальций, калий), витаминов (бета-каротин, PP, Н, Е, С, В9, В6, В5, В2, В1, А). Состав также включает:

    • дубильные вещества;
    • сахар;
    • жирные и органические кислоты;
    • клетчатку;
    • пектин.

    Любые из биологически активных компонентов полезны для женщины и ее малыша. Поэтому во время беременности домашнее или покупное малиновое варенье всегда должно быть под рукой. Ягоды позволяют:

    • устранить приступы тошноты;
    • предотвратить появление запоров, которыми часто страдают будущие мамы.

    Лакомство позволяет малышу полноценное развиваться и получать достаточное количество необходимых веществ. Малина содержит кальций, калий, фолиевую кислоту, которая жизненно необходима крохе.

    Если на ранних сроках употреблять данный продукт:

    • вероятность развития отеков снизится;
    • костная система укрепится;
    • транспортировка питательных элементов и кровообращение улучшится.

    Кроме того, малина готовит родовые пути к началу процесса и повышает эластичность влагалища.

    При беременности у многих девушек начинается железодефицитная анемия, поэтому малиновое варенье придется как нельзя кстати. Узнайте, можно ли вам его, поскольку ягода препятствует развитию данной патологии.

    Она разжижает кровь в сосудах, что необходимо при склонности к появлению тромбов и проблемами с артериальным давлением. Варенье можно употреблять в следующем виде.

    1. Добавлять в кашу, творог.
    2. Пить с ним чай.

    Ягода насыщает организм девушки витаминизированными веществами, поэтому ему становится проще бороться с болезнями и противостоять атакам вируса.

    Рацион будущей мамы обязательно должен содержать малиновое варенье. Но злоупотреблять им не стоит, каким бы вкусным оно ни было. В некоторых случаях лакомство может принести не пользу, а сильный и непоправимый вред.

    Прекрасное противовоспалительное средство

    Противопоказания к применению

    При беременности вкусный чай с добавлением малинового варенья не всегда полезен. Он противопоказан девушкам, которые страдают.

    1. Нарушением функций печени.
    2. Мочекаменной болезнью, подагрой, нефритом.
    3. Гастритом.
    4. Обострением язвы 12-перстной кишки, желудка.

    Многие врачи запрещают своим пациенткам малиновое варенье, потому что считают, что при беременности на ранних сроках оно опасно. Может развиться:

    • кровотечение;
    • преждевременные роды.

    Ягоды обладают кроверазжижающим свойством, что может стать причиной развития кровотечения. Кроме того, они содержат салициловую кислоту, которая расширяет сосуды и может вызвать преждевременные роды из-за кровотечения. Не зря же аспирин противопоказан беременным. Однако, в малине салициловой кислоты очень мало, а после приготовления варенья становится еще меньше.

    Другое дело, если у вас аллергия на малину. В этом случае употребление варенья из ягод нежелательно. Если же очень хочется, то попробуйте съесть половину чайной ложки лакомства и посмотрите на свое самочувствие.

    Рецепты полезного лакомства

    Если при беременности оказалось, что вам можно кушать малиновое варенье, нужно правильно его приготовить. Покупное лакомство тоже, конечно, вкусное, однако его не сравнить с домашним. Существует классический рецепт. Возьмите:

    Готовое варенье нужно сразу же разлить по банкам, закатать и употреблять по мере необходимости. Готовка займет около 7 часов.

    1. Ягоды промыть, перебрать, на 10 мин залить подсоленной водой.
    2. Еще раз помыть, засыпать сахаром и поставить на 5 часов в прохладное место.
    3. Как только ягоды пустят сок, его нужно слить в отдельную кастрюльку.
    4. Добавить к соку сахар, сварить сироп.
    5. Ягоды залить сиропом, трижды вскипятить, при этом снимая пенку.

    Существует еще один рецепт под названием «Пятиминутка». Возьмите:

    • 1,5 кг сахара;
    • 1 кг спелой малины.

    Отличие данного рецепта в том, что после остывания массу нужно еще раз прокипятить. После этого варенье также разливается по небольшим баночкам и закатывается.

    1. Малину помыть, перебрать.
    2. Засыпать сахаром, оставить на 5 часов.
    3. Выделившийся сок прокипятить, добавить ягоды, прокипятить 5 минут, остудить.
    4. Остывшее варенье кипятится еще раз.

    Следующий рецепт отличается своей легкостью. Возьмите:

    • 1 кг малины;
    • 200 мл воды;
    • 400 г сахара.

    Обладает большим количеством терапевтических свойств

    Варенье не нужно варить несколько часов. Этим и привлекает рецепт.

    1. Малину помыть, залить водой, кипятить 3 минуты.
    2. Полученную массу протереть через сито, добавить сахар, вскипятить.
    3. Готовое варенье переложить в банку, стерилизовать 15 минут, закатать.

    Кушала малиновое варенье, когда на 5 месяце заболела ОРВИ. Всегда пила жаропонижающие, но тут врач запретил. Пришлось народными рецептами лечиться. Температура быстро спала.

    Мне бабушка посоветовала малиновое варенье, когда было подозрение на анемию. Гинеколог тоже разрешила. Кушала по паре ложок каждый день. Все отлично, проблем не было.

    Во втором триместре оказалось, что у меня появилась жуткая аллергия на малину. Начала задыхаться, пришлось скорую вызывать. С тех пор не кушаю.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Сладкая и сочная малина — любимая ягода многих. Чай с малиновым вареньем при простуде, горстка свежих плодов в изнуряющую жару, освежающий напиток — найти применение малине несложно. Главное, не забывать о возможных последствиях, если речь идет о беременных женщинах.

    Состав и полезные свойства малины

    Состав ягоды практически исключителен: все, что в ней есть, обладает хоть и небольшой, но пользой для организма. Малина содержит витамины, пектины, кислоты и разные микроэлементы. За счет этого малину можно отнести к числу лидеров по полезности среди ягод.

    Ягода богата витаминами А, Е, С, Н, РР и группы В, фолиевой кислотой, клетчаткой, жирными кислотами. В ее составе присутствует медь, железо, калий, йод, кальций и прочие полезные микроэлементы.

    Несомненными достоинствами малины является то, что, во-первых, использовать с пользой можно не только ягоды, но и цветки, и веточки, и листья. Во-вторых, при различных видах обработки (заморозка, приготовление варенья) она не теряет своих свойств.

    Издавна малину применяют для лечения и профилактики простудных заболеваний. При гриппе и ОРВИ чай с малиновым вареньем может быть даже эффективнее некоторых медикаментов, которые при беременности принимать нежелательно.

    Малина оказывает противовоспалительный, успокаивающий, тонизирующий эффекты. Женщинам ягода позволяет избавиться от послеродовых болей, отладить менструальный цикл, увеличивает выработку молока в период лактации.

    Железа и калия в ягоде достаточно, чтобы оказывать профилактику железодефицитной анемии и отеков. Калий присутствует не только в самих плодах, но и в листьях, поэтому различные отвары оказывают легкий мочегонный эффект, выводя из организма лишнюю жидкость, избавляя от отечности и улучшая работу сердца.

    Малина полезна для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, анемии, лейкемии, сердечно-сосудистых недугов, гипертонии.

    Во время беременности и не только она избавляет от спазмов и тошноты, а также значительно поднимает настроение. Кроме того, вещества, находящиеся в ней в большом количестве, способны быть полезны для всех органов и систем.

    • Фолиевая кислота, дефицит которой при беременности попросту недопустим, принимает участие в развитий нервной системы плода.
    • Клетчатка улучшает процесс пищеварения и способствует избавлению от запоров.
    • Многие вещества участвуют с процессе кроветворения.
    • Кумарины предотвращают образование тромбов.
    • Витамин С способствует укреплению иммунитета.
    • Кальций полезен для костной системы и зубов и мамы, и малыша.
    • Чай с малиной помогает кальцию лучше усваиваться, а препараты кальция при беременности назначаются часто.
    • Белок обеспечивает образование и развитие клеток, которое необходимо при закладке органов малыша.
    • Небольшое количество природного аспирина, присутствующее в мякоти ягод, оказывают профилактику преэклампсии.
    • Малина способствует устранению отечности при беременности.
    • Медь помогает справиться с нервными переживаниями и стрессами.

    Несмотря на такой перечень полезных свойств, есть малину будущим мамам нужно осторожно. О возможных последствиях речь пойдет ниже.

    Можно ли беременным малину:

    — на ранних сроках

    Природный аспирин, который представлен салициловой кислотой, на ранних сроках может быть опасным. Особенно велико его содержание в листьях. Поэтому листовой отвар в первом триместре лучше не принимать, тем более, что и отеки пока еще не дали о себе знать.

    Ягоды малины тоже не стоит употреблять на ранних сроках. Дело в том, что, во-первых, уязвимый организм будущей мамы может отреагировать аллергией на красные сочные ягодки. Как известно, красные и оранжевые овощи, фрукты и ягоды относятся к сильным аллергенам.

    Во-вторых, плод еще не имеет плацентарной защиты, и салициловая кислота может повлиять на процесс формирования клеток, тканей и органов ребенка.

    Наконец, существует мнение, что малина способствует сокращению матки, поэтому еще не прочно закрепленный плод может быть отторгнут, тогда случится выкидыш.

    Однако бояться таких страшных последствий не стоит, если будущая мама знает об умеренности употребления малины. К примеру, горстка свежих ягод, съеденная прямо с куста раз в неделю, не навредит ни ей, ни малышу. А вот ежедневный прием отвара, чая, свежих ягод действительно может быть опасен.

    Небольшая доза малины способствует снижению риска развития анемии, а железо и фолиевая кислота — правильному развитию плода.

    — на поздних сроках

    Начиная с середины второго триместра, малину и малиновое варенье можно употреблять по показанию или одобрению врача в умеренном количестве.

    Настои и отвары из малиновых листьев способствуют избавлению от отечности, а свежие ягоды помогают избавиться от запоров.

    Отвары из листьев часто назначают на последних неделях беременности для размягчения связок родового канала. Делать это раньше, чем за 8 недель до предполагаемой даты родов, нельзя, как и пить их без рекомендации врача. Напиток целесообразен при перенашивании беременности и слабой родовой деятельности, в иных случаях может спровоцировать преждевременные роды.

    А вот свежие ягоды не стоит есть незадолго до родов: они уменьшают свертываемость крови, поэтому могут спровоцировать кровотечение.

    Как употреблять малину при беременности с наибольшей пользой:

    — свежие ягоды

    Свежие ягоды при беременности — наиболее рациональный вариант. Количества полезных веществ в них достаточно, они вкусные, сочные, их не нужно подвергать никакой обработке. Допустимая норма во время беременности — 1-2 стакана ягоды в день. Слишком часто употреблять их не стоит, да и начиная с 36-ой недели лучше отказаться от свежей малины.

    При плохом самочувствии или снижении иммунитета можно смешать небольшое количество малины с 3 ст.л меда и съесть половину стакана.

    Оцените статью
    Обзортека
    Добавить комментарий