Нужен ли ночник новорожденному ребенку

Следует уточнить, что новорожденный малыш совершенно не боится темноты. Он не так давно родился из маминого живота, где, по большому счету, все 9 месяцев находился в темноте. Поэтому на вопрос, нужен ли какой-либо ночник для новорожденного, можно ответить, что он не нужен. Он нужен для его родителей.

Мама постоянно встает ночью, чтобы покормить ребенка, сменить ему памперс или просто взять на руки. Если каждый раз при этом включать верхний свет, то можно окончательно разбудить как самого кроху, так и остальных домочадцев. Спать со светом не рекомендуется никому. В таком случае нарушается выработка гормона сна – мелатонина. Выходом может стать ночник, который излучает приглушенный свет.

Когда малыш подрастет, ночник лучше выключать. Спать со светом не стоит, это может спровоцировать у ребенка боязнь темноты и фобии в будущем.

Какие бывают ночники

Светильников для малышей сейчас великое множество. Они могут быть переносными и стационарными, работать от сети или от батареек, быть в виде зверят или сказочных героев.

Ночник-проектор

Такое освещение будет интересно уже подросшим ребятишкам. На потолок с помощью проектора может проецироваться звездное небо, мультипликационные персонажи, лесные животные и т. д. К ночнику-проектору могут прилагаться сменные картриджи. Это значит, что вы сможете периодически менять проецируемый на потолок рисунок. Изображение может двигаться и сопровождаться музыкой.

Проследите, чтобы музыка была негромкая, желательно, классическая. Само изображение не должно двигаться слишком быстро, это может раздражать и нервировать новорожденного малыша. Свет должен излучаться приглушенный, мягкий. Его цвет не должен быть ярким, например, красным. Для ночного освещения лучше подойдет теплый желтоватый цвет.

Даже в современных мобилях на кроватку часто есть неяркая подсветка, ее освещения бывает достаточно, чтобы видеть малыша ночью. Кроме того, в нынешних колыбельках для сна уже предусматриваются электронные подсветки.

Сенсорные ночники

Современные модели светильников могут быть оснащены некоторыми дополнительными функциями. Они могут гореть ночью и сами постепенно потухать при первых лучах солнца. Есть модели, которые реагируют на плач новорожденного музыкой, колыбельными, звуками природы или белым шумом. Вы можете сами выбрать привлекательный звуковой режим.

Переносные ночники

Такой светильник удобен тем, что если маме ночью нужно найти памперс, соску, пеленку или еще что-нибудь, то такой светильник можно взять и перенести, куда нужно. Его можно оставить на полу или поставить в любое нужное место.

Солевая лампа

Такая лампа может стать полезной заменой обычному ночнику. Эта лампа делается из керамики, внутрь ее засыпаются крупные кристаллы соли. Когда лампа зажигается, то соль нагревается, очищая и ионизируя воздух в комнате.

Чем руководствоваться при выборе ночника

Как выбрать подходящую модель из всего многообразия? Прежде всего, решите, какую роль вы отводите ночнику. Нужен ли он вам просто для ночного освещения, или вы хотите, чтобы он привлекал внимание вашего ребенка. Если вы не хотите никаких выдумок, то вам подойдет обычный светильник. Желательно, чтобы он был без шнура, а сразу вставлялся в розетку.

Основной момент, на который следует обратить внимание при выборе любого вида ночника – это его качество. При нагревании некачественная пластмасса выделяет опасные токсины, а при долгом нагревании может даже произойти возгорание.

Выбирайте вид ночника исходя из того, что не стоит размещать светильник близко к кроватке новорожденного. Помните, что каким бы привлекательным и многофункциональным ни был ночник, прежде всего это осветительный прибор, а не игрушка. Безопасность в данном случае превыше всего. Спокойного сна вам и вашему крохе!

Многие родители сталкиваются с тем, что малыш, особенно, спящий в отдельной комнате, никак не желает засыпать без мягкого света ночника. Как к этому относиться? Что делать?

Мнения врачей и психологов о необходимости включения ночника для ребенка расходятся, одни считают, что нужно, другие, что нет.

Однако большинство из них, все же, сходятся в суждениях, что надобность этого прибора необходимо определять, наблюдая за предпочтениями и потребностями ребенка:

1. Боится ли темноты. Ощущая дискомфорт в потемках, малыш тяжело засыпает, капризничает, а во время сна много ворочается и, в итоге, не высыпается. Свет ночника способен уменьшить детские страхи.

2. Просыпается ли ночью попить воды или сходить в туалет, тогда, безусловно, нужен ночник, так как в полной темноте спросонья в комнате тяжело сориентироваться, ребенок может испугаться или удариться о стенку или мебель.

3. Мешает ли малышу включенный свет. Тут ситуация, обратная «боязни темноты», то есть ребенок при малейшем и даже тусклом освещении не может уснуть, крутится с бока на бок.

Но кроме удобства для малыша, ночники зачастую нужны и самим родителям.

Имея небольшой источник света, мамам и папам легче:

1. Наблюдать за малышом ночью в первые месяцы его жизни.

2. Проще сориентироваться в темноте, когда ребенок вдруг расплачется.

3. Удобнее перепеленать, переодеть, сменить памперс или покормить.

Родители, видя, что малыш по какой-то причине боится засыпать без света, не должны настаивать на обратном, высмеивать ребенка или относиться к его просьбе как к выдумке. Иногда, даже, это будет первым сигналом для родителей о необходимости занятий и игр, направленных на выявление причин тревожности, устранения детских страхов.

Сейчас ночники различных моделей предлагают и интернет ресурсы электроники, и детский магазин или отдел, и строительный гипермаркет, поэтому проблем с покупкой возникнуть не должно, стоит лишь определиться с внешним видом ночника и главными параметрами.

Какие ночники для детей существуют?

Внешний вид детских ночников

Для новорожденных это может быть ночник, встроенный в игрушку-карусель (мобиль), прикрепляемую к детской кроватке. Включаются и выключаются подобные модели при помощи пульта дистанционного управления, имеют возможность регулировки мощности света, функцию записи голоса, чтобы мама могла самостоятельно «петь» песни малышу, или функцию воспроизведения звука биения сердца. Также ночник может быть встроен в радио- или видеоняню.

Для детей постарше будут интересны модели ночников-проекторов: они передают на потолок и стены комнаты изображения звезд, планет, зверушек, цветов или любимых сказочных героев, или же устройства, выполненные в форме забавных фигурок. Эти модели бываю музыкальными с приятной убаюкивающей мелодией, а проецируемые ими изображения могут плавно перемещаться по поверхностям детской.

Детям младшего школьного возраста пригодятся более функциональные модели: светильник-ночник. Вечером возле него, как возле настольной лампы, можно делать уроки, а ночью он будет освещать комнату.

Детские ночники по мобильности могут быть:

1. Стационарные. Они прикрепляются на стену возле кровати ребенка.

2. Мобильные. Их можно свободно перемещать по периметру комнаты, имеют удобную подставку.

3. Комбинированные. Эти ночники имеют и подставку, и специальные крепежи для фиксации на пеленальном столе, стене или кроватке ребенка.

Работать разные модели ночников могут или от электричества, или от батареек. В первом случае, не понадобится смена элемента питания, но само устройство будет менее мобильным, а во втором – будет необходимость в периодической смене аккумуляторов.

В любом случае, приобретать ли ночник или нет – это решение родителей, принявших во внимание пожелания и потребности ребенка и основывающееся на собственной интуиции.

Сегодня все молодые родители сталкиваются с вопросом о продолжительности детского сна. И это правильно, потому что сон для ребенка, особенно для новорожденного, является важнейшим показателем развития и здоровья. Некоторым счастливчикам повезло: их младенцы прилежно спят, восстанавливают силы после появления на свет и готовятся стать любознательными почемучками. Остается только порадоваться за них. А тем мамам и папам, для которых актуальна проблема того, что новорожденный плохо спит, предлагаем несколько полезных советов.

Сколько должен спать новорожденный

Для начала давайте определимся, что означает понятие «новорожденный». Согласно большинству классификаций новорожденным ребенок считается до 30 дней своей жизни, затем малыш уже начинает именоваться младенцем. Второй вопрос, который требует ответа – это сколько должен спать новорожденный? Опять же на этот счет существует огромное количество теорий, но если обобщить их, то получится примерно следующая схема сна:

  • в первые дни жизни (до двух недель) новорожденный спит около 20 — 22 часов в сутки;
  • начиная с двух недель и до конца первого месяца жизни, продолжительность сна сокращается до 17 часов в сутки.

Лучше всего, если при этом продолжительность ночного сна составляет 13 – 14 часов, а сокращение происходит за счет дневного сна. Поверьте, лучше больше поиграть с ребенком днем, чем «веселиться» с ним ночью, особенно если у Вас нервные соседи и работающий муж, который устал за рабочий день и ему завтра снова на работу. Вопрос о том, как должен спать новорожденный, довольно индивидуальный. Все детки разные: есть сони, которые могут спать 23 часа в сутки, а есть те, которым жаль тратить свое время на сон, когда вокруг много всего интересного. Поэтому в первую очередь стоит наблюдать за своим ребенком и подстраивать его под себя. У деток вообще очень сильные адаптивные способности. А Вам, так или иначе, необходимо ночью высыпаться.

Почему новорожденные плохо спят

Есть 3 основные жалобы молодых родителей, связанные со сном их детей:

  1. новорожденный плохо спит днем, когда схема его сна такая: 30 минут сплю, 30 минут бодрствую;
  2. новорожденный плохо спит ночью, а именно часто просыпается и не хочет засыпать;
  3. малыш трудно укладывается вечером.

Для того, чтобы понять, почему новорожденные плохо спят, изучим структуру детского сна. Сон человека состоит из фаз глубокого и поверхностного сна, которые сменяют друг друга. У малыша первых дней жизни фаза глубокого сна длится от 20 до 40 минут, после чего наступает период поверхностного сна, и в этот момент ребенка может разбудить любой звук, свет и движение. Определить эту фазу легко, если Вы находитесь рядом: малыш ворочается, у него дрожат реснички, заметно, как двигаются зрачки под веками.

Теперь предлагаем поговорить о том, что следует предпринять молодым мамам и папам, чтобы предотвратить проблемы со сном у своих деток. Условно говоря, можно разделить все аспекты на 3 группы:

1. Условия сна ребенка

  • температура и насыщенность кислородом воздуха в комнате. Перед сном желательно хорошенько проветривать комнату, чтобы насытить воздух кислородом, при его достаточном количестве сон крепче и спокойнее. Специалисты советуют поддерживать в комнате новорожденного температуру в 18 – 20 градусов. Кстати, очень неплохо, если малыш будет спать на улице, причем, вне зависимости от погоды.
  • уровень освещенности помещения, в котором спит новорожденный. Специалисты рекомендуют небольшой полумрак, причем и засыпать, и просыпаться ребенок должен именно в полумраке, он создает условия для скорейшего засыпания. Днем нужно закрывать окна шторами или использовать жалюзи, а ночью пользоваться рассеивающими свет ночниками, чтобы малыш не боялся быть в полной темноте;
  • удобный матрас. Проследите за тем, чтобы в кроватке и в коляске, где спит новорожденный, были удобные жесткие матрасы. Все специалисты в один голос утверждают, что именно жесткий матрас и отсутствие подушки является оптимальным решением для формирования правильной осанки ребенка.
  • есть еще один момент, который может испортить малышу его сон – это его боязнь оставаться одному, не ощущая границ его постели. Новорожденный не воспринимает себя как отдельного индивида, и ему страшно быть без мамы в этом огромном мире, поэтому для скорейшего засыпания младенца рекомендуется положить его рядом с собой хотя бы на время засыпания, а потом переместить его в кроватку. Если Вы решили для себя, что хотите приучить своего ребенка засыпать сразу в кроватке, тогда просто будьте рядом с малышом, поглаживайте его, пойте песенку или тихонько рассказывайте сказку. Тогда он будет чувствовать себя в безопасности, а Вы добьетесь цели

2. Физиологические потребности

  • чувство сытости. Необходимо убедиться, что ребенок хорошо покушал. Накормите малыша грудью, если он находится на естественном вскармливании, или из бутылочки, а потом дайте соску, если малыш находится на искусственном вскармливании;
  • перед укладыванием обязательно смените ребенку подгузник, если малыш сухой ему будет проще уснуть, а сон будет спокойнее;
  • до 3 – 4 месяцев жизни малыша, скорее всего, будут мучить колики, поэтому профилактика их возникновения должна стать неотъемлемой частью Вашей жизни. Делайте массажи и гимнастику, которые способствуют отхождению газиков, выкладывайте кроху на животик в промежутках перед кормлениями. Кстати, грудничкам в этом плане повезло больше, так как у них меньше проблем с животом и запорами, чем у искусственников. Для того чтобы не допустить возникновение проблем с кишечником родителям таких деток необходимо правильно подобрать смесь, желательно с содержанием пребиотиков.

3. Психологические факторы

  • качество проведения периодов бодрствования, а именно то, насколько весело и интересно малыш проводит время, когда не спит. Старайтесь больше с ним общаться, разговаривая как с взрослым, выполняйте упражнения по возрасту ребенка, пойте ему песенки, танцуйте, читайте книжки. Получив достаточное количество впечатлений, эмоций и информации, малыш крепко уснет. Единственное предостережение: не перегружайте своего кроху, он еще очень маленький. Поиграв с ним сначала шумно, постепенно снижайте уровень активности, чтобы он постепенно успокоился и настроился на отдых. Старайтесь не допускать поздних посещений родственниками или друзьями, потому что для них это развлечение, а у Вас начнется «карусель» после их ухода, ведь ребенок, разгулявшись, будет требовать продолжения, и уложить его спать будет очень сложно. В связи с этим введите мораторий на посещения после 19 часов вечера, тогда у Вас будет возможность в течение пары следующих часов угомонить своего малыша и выполнить Ваш ритуал отхода ко сну;
  • создайте из процедуры отхода ко сну ритуал, особенно это касается вечернего укладывания. Например, Вы можете, вернувшись с прогулки, покушать, принять теплую ванну. Затем приглушить свет и уже в полумраке сделать легкий поглаживающий массаж, одновременно рассказывая сказку или напевая колыбельную. Только следите, чтобы в комнате в это время было тепло и не было сквозняков! Надеваем пижаму, желаем спокойной ночи всем членам семьи и отправляемся спать. Таким образом, ребенок будет приучаться к режиму дня, и это даст ему чувство уверенности и спокойствия, что очень важно для крепкого ночного сна крохи. Очень хорошо усыпляет детей укачивание, но будьте осторожны с этим потому, что детки очень быстро к нему привыкают и отказываются засыпать как-то иначе, чем на руках! Удачи Вам, уважаемые родители, в нелегком деле формирования режима сна! Надеемся, что наши советы хоть немного облегчат Вам жизнь.
Оцените статью
Обзортека
Добавить комментарий