Содержание
- 1 Чем полезны ягоды красного цвета
- 2 Видео «Красная ягода и ее польза»
- 3 Список полезных лесных ягод
- 4 Северные ягоды
- 5 Южные плодово-ягодные культуры
- 6 Садовые культуры
- 7 Ядовитые красноплодные растения
- 8 Белая смородина
- 9 Черная смородина
- 10 Клюква
- 11 Красная смородина
- 12 Черешня
- 13 Черемуха
- 14 Ягоды годжи
- 15 Земляника
- 16 Бузина
- 17 Оливки
- 18 Облепиха
- 19 Рябина
- 20 Клубника
- 21 Голубика
- 22 Ежевика
- 23 Барбарис
- 24 Черника
- 25 Жимолость
- 26 Лимонник
- 27 Шелковица
- 28 Крыжовник
- 29 Можжевельник
- 30 Вишня
- 31 Морошка
- 32 Черноплодная рябина
- 33 Брусника
- 34 Кизил
- 35 Калина
- 36 Физалис
Чем полезны ягоды красного цвета
В ботанике ягодами называют плоды с сочной мякотью и тонкой кожурой. Растут они преимущественно на кустарниках и травянистых растениях, значительно реже – на деревьях. Плоды бывают черные, желтые, оранжевые, белые, синие, красные и т.д. Цвет кожицы зависит от вида и сорта растения.
Ягодой называют плод с сочной мякотью и тонкой кожурой
Ягоды содержат пектины, антиоксиданты, органические кислоты, витамины и необходимые для организма человека полезные минеральные вещества. При этом ягодные культуры чаще всего имеют отрицательную калорийность, поэтому их можно смело включать в ежедневный рацион при похудении. Как утверждают ученые, красные плоды полезны для здоровья. Богатый витаминно-минеральный состав укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам, нормализует работу внутренних органов и систем.
Видео «Красная ягода и ее польза»
В этом видеосюжете представлены некоторые полезные для организма человека плодово-ягодные культуры.