Лимонник трава полезные свойства и противопоказания

В рецептах экзотической азиатской кухни иногда присутствуют ингредиенты, абсолютно чуждые славянской душе. Но встречаются и такие, что принимаются с восторгом. Так случилось и с фаворитом индокитайской кухни – лимонной травой. Ее не просто добавляют в чай вместо лимона, но и используют в качестве лечебного снадобья.

Состав

Лимонная трава (лемонграсс) – многолетний вечнозеленый травянистый кустарник из рода Цимбопогон, входящего в семейство Злаковых. В диком виде распространена в тропическом и субтропическом климате Центральной и Южной Америки, Индии, Китая, Австралии, Таиланда, где урожай лемонграсса снимают по 2-3 раза в год. В другом климате чаще культивируется благодаря декоративным свойствам.

Растение имеет такую развитую корневую систему, что моментально высасывает из почвы все питательные соки. По виду напоминает нашу осоку с толстым мощным стеблем высотой до 1,5 м и выраженным ярким лимонным запахом. Нижняя часть стебля белая, верхняя – ярко-зеленая. Другие названия: лимонное сорго, цитронелла, пальмороза, челнобородник.

Целебными свойствами обладают стебли, листья и розетки у основания листьев лемонграсса, в которых содержится:

• эфирное масло цитраль (всего до 80%);
• спирт органического происхождения гераниол;
• жирные кислоты лимонен, мирцен, омега-3, омега-6;
• белок;
• фитостерол;
• аскорбиновая и никотиновая кислота;
• витамин А, группы В;
• микроэлементы: калий, кальций, цинк, селен, фосфор.

Калорийность 99-100 ккал на 100 г свежего сырья.

Полезные свойства

Целебные свойства лемонграсса обусловлены наличием большого количества витамина А. Этот природный антиоксидант помогает организму выводить токсины, а в сочетании с витаминами С и группы В оказывает укрепляющее и тонизирующее воздействие.

Кроме этого, препараты лимонной травы оказывают на организм эффект:

• бактерицидный;
• ранозаживляющий;
• антисептический;
• противомикробный;
• антидепрессантный;
• вяжущий;
• ветрогонный;
• инсектицидный;
• регенерирующий;
• успокаивающий;
• дезодорирующий;
• антипохмельный.

Эфирное масло обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием и считается мощным антисептиком.

Применение в народной медицине

Лемонграсс в свежем виде чаще используется в кулинарии. Для лечения применяют отвары или настои из сухой травы, эфирное масло, вытяжку, которые можно приобрести в аптеке или в интернет-магазинах.

Тонизирующий чай с лимонным сорго приготовить очень просто: взять чайную ложечку сухой травы и залить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, отцедить и пить, как обычный чай. Для усиления свойств можно добавить немного тертого имбиря, корицы, пару бутонов гвоздики. Из-за возбуждающего действия компонентов употреблять такой чай рекомендуют в первой половине дня.

Сушеную траву также можно добавлять в заварник с зеленым чаем.

Напиток

Такой напиток прекрасно освежает и утоляет жажду. Употреблять его рекомендуют для:

• Профилактики простудных заболеваний. Богатый витаминами отвар повышает сопротивляемость организма бактериям. Для того, чтобы сезон простуд встретить с сильным иммунитетом, начинать прием нужно с первых дней осени.
• Улучшения кровотока, укрепления сосудов. За счет улучшения состояния сосудов понижается риск возникновения и развития варикозного расширения вен.
• Активизации умственной деятельности. Компоненты в составе лемонграсса стимулируют мозговую деятельность, особенно перед умственной и психической нагрузкой (например, перед экзаменами).
• Омоложения организма на клеточном уровне. Антиоксиданты в составе лемонграсса предотвращают развитие патогенных клеток, помогают организму бороться со свободными радикалами, снижая риск развития онкологических болезней.

Отвар

Фитотерапевты назначают прием отвара внутрь при:

• проблемах кишечника: метеоризме, поносе;
• железодефицитной анемии;
• головной боли;
• работе с токсическими материалами, проживании в промышленных или загрязненных районах;
• восстановлении после тяжелых болезней;
• авитаминозе;
• утомительных занятиях спортом для повышения работоспособности и быстрого восстановления после тренировки.

Чай иногда назначают кормящим женщинам для усиления лактации. Но делать это нужно по согласованию с врачом.

Лемонграсс известен, как растение, способное излечить от многих кожных заболеваний бактериальной и грибковой природы. Теплым настоем можно пропитать марлю и приложить компресс к фурункулам, гнойничковым высыпаниям, местам, пораженным микробной экземой. Примочка ускорит созревание фурункулов, заживление ран, восстановление эпителия после нарыва. Часто назначается в виде компрессов для лечения внешних проявлений герпеса.

Дополнительно

• Лимонная трава считается «любовным зельем», и издавна применялась, как природный афродизиак.

• Лемонграсс активно применяется в ароматерапии. Его аромат обладает мощным воздействием на психоэмоциональное состояние человека: устраняет упадок сил, помогает повысить концентрацию внимания и работоспособность, помогает акклиматизироваться при смене часовых поясов. Ароматическое саше с цитрусовым ароматом хорошо разместить в машине, чтобы водитель во время долгого пути не терял концентрацию и не испытывал сонливость.
• Достаточно натереться свежими листьями лемонграсса, и комары или москиты вас не станут беспокоить. Чтобы заготовить природный инсектицид впрок, достаточно добавить в спирт 5-6 капель эфирного масла лимонника. Растение, высаженное вокруг дома, отпугивает насекомых.

• Как пищевая добавка, трава стимулирует пищеварение, нормализует перистальтику кишечника.
• Свежий сок используют наружно для лечения дерматита.

Для приготовления раствора для ингаляций или полосканий нужно добавить не более 2 капелек эфирного масла на стакан теплой воды. Ингаляция снимает симптомы воспаления горла, простудных заболеваний (трахеита, ларингита). Полоскание избавляет от герпетических высыпаний, стоматита. Для лечения герпетических высыпаний также назначают отвар или примочки распаренных листьев леспедецы.

Противопоказания

Безобидная на первый взгляд лимонная трава, кроме полезных свойств, имеет и ряд противопоказаний. Лемонграсс противопоказан людям с:

• повышенной кислотностью желудочного сока;
• повышенной возбудимостью;
• тяжелой формой гипертонии;
• повышенной чувствительностью к компонентам растения.

В любой форме не рекомендуют прием травы беременным и кормящим женщинам, деткам до 7 лет. Экзотическая трава может спровоцировать непредвиденные реакции организма, не привыкшего к ее компонентам.

Выпитый отвар вызывает раздражение голосовых связок. Этот факт стоит учесть людям, занимающимся вокалом, читающим лекции перед аудиторией. Эфирное масло, нанесенное на кожу, способно вызвать раздражение, зуд и даже небольшие ожоги. Поэтому перед наружным употреблением необходимо провести аллергопробу.

В профилактических целях прием отвара назначают курсами. Длительность одного курса не более 2 недель.

Полезная информация

В косметологии применяется в средствах по уходу за жирной кожей для очищения и регуляции работы сальных желез. Масло, добавленное в тоник для протирания кожи лица, прекрасно освежает кожу, выравнивает рельеф расширенных пор, осветляет веснушки, пигментные пятна. Эфирное масло стимулирует отток лимфы, что позволяет использовать его для антицеллюлитного или омолаживающего массажа. Одновременно с массажем пациент получает и сеанс ароматерапии для улучшение настроения. Но в чистом виде масло лемонграсса может вызвать раздражение. Поэтому его смешивают с нейтральными добавками: оливковым, кунжутным, льняным маслом.

Эфирное масло лемонграсса высокой очистки используют в парфюмерии для создания композиций с терпким, стойким восточным шлейфом. Аромат стеблей настолько стойкий, что высушенные небольшие фрагменты удобно положить на полку бельевого шкафа в качестве ароматного саше.

Широко применяется лемонграсс в кулинарии, особенно в рецептах азиатской кухни. Вкус у него – яркий и возбуждающий. Он сложнее, чем у лимонного сока, но не такой горький, как у цедры. Прекрасно сочетается с другими специями тайской, вьетнамской или филиппинской кухни. Зеленая часть стебля используется для салатов. Белая – для ароматизации бульонов, напитков. Высушенная трава измельчается до состояния муки и используется в качестве приправы к рыбным и мясным блюдам. Используют лимонное сорго и в выпечке. Ее добавляют в тесто или посыпают блюда сверху, смешивая измельченную траву с семенами льна или кунжута.

Как выбрать, сохранить

В умеренном климате выращивается только в качестве декоративного растения, так как не цветет и не приобретает полезных свойств. Поэтому купить лимонное сорго в свежем виде можно только в магазинах для вегетарианцев. Лемонграсс высокого качества можно отличить по упругим листьям равномерного окраса и характерному тонкому аромату лимона.

Купленную траву необходимо вымыть в холодной воде, обернуть влажным бумажным полотенцем и положить в контейнер с плотной крышкой. Так она может храниться до 14 дней и при этом не распространит свой аромат на остальные продукты в холодильнике.

Лимонное сорго можно заморозить. Для этого его моют, просушивают, измельчают и заворачивают в пищевую пленку. Хранится в замороженном виде около полугода, но лучше употребить его на протяжении 3-4 месяцев.

Поделитесь в комментариях, какие рецепты блюд или лекарственных снадобий с добавлением лимонной травы вам известны.

Лимонник Крымский в простонародном названии – это Чабан-чай или Татар-чай. Произрастает на полуострове Крым. Более он нигде он не встречается, исключение – это искусственное культивирование в домашних условиях.

Описание травы крымский лимонник

Растение лимонник Крымский причисляют к семейству голубоцветных, оно многолетнее, обладает несколькими цветоносными побегами, некоторые из них укорочены. По фото растение лимонник Крымский определяют по следующим приметам: стебель покрыт волосками, длинное соцветие в виде колоса, прерывающееся в нижней части.

Листовые пластины ланцетные, немного вытянутые, туповатые. Цветы у лимонника Крымского имеют бледный желтоватый окрас, собраны в венчик.

Цветение железницы начинается с мая-июля в регионах с южным климатом и с июня-августа в средней полосе.

Химический состав

В листовых пластинах, цветках и стеблях лимонника Крымского содержатся эфирные масла в количестве 0,003-0,006%, а также иридоиды, флавоноиды. Семена на 29-30% богаты жирными маслами, компонентами которых являются олеиновая, пальмитиновая, стеариновая и линоленовая кислоты.

Содержится в Крымском лимоннике и 10 аминокислот, 23 минерала и микроэлемента. Важную роль в функционировании организма человека играет железо, натрий, калий и медь.

Полезные свойства лимонника крымского

В Крыму растение считают панацеей от любого недуга, используют как профилактическое средство от гриппа.

С целью лечения можно использовать любую часть лимонника Крымского, за исключением корневой системы, поэтому заготавливают и стебли, и листья, и соцветия.

Целебные свойства Крымского лимонника позволяют использовать его как противолихорадочное средство, лекарство от тошноты и рвоты, патологии легких.

В виде примочек настой применяют при кожных болезнях, ранах, опухолях и ссадинах.

Содержащийся в Крымском лимоннике витамин С оказывает на организм следующее воздействие:

1. Нормализация восстановительных и окислительных процессов.
2. Стимуляция работы коры надпочечников.
3. Повышение уровня проницаемости капилляров.
4. Укрепление иммунитета.

Витамин Е является профилактическим средством тромбозов и способствует рассасыванию образовавшихся сгустков. Благотворно он сказывается и на репродуктивной системе, снижая болевой синдром, облегчая климактерический период. Используются отвары из Крымского лимонника для лечения ран.

Минералы и соли, присутствующие в растении, положительно влияют на функцию кроветворения и состояние эндокринной системы. Необходимо учитывать их способности регулировать кислотно-щелочной баланс в системах организма.

Используется лимонник Крымский при лечении следующих болезней:

• сахарный диабет;
• коклюш;
• переохлаждение или перегревание организма;
• заболевания глаз и органов слуха;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• кишечные расстройства (диарея, дизентерия);
• болезни половых органов (гонорея, бесплодие, импотенция);
• кожные заболевания (псориаз, дерматозы и крапивница);
• грибковые поражения;
• облысение.

Правила заготовки сырья

Крымский лимонник приносит не только пользу, но способен причинить вред, если неграмотно использовать его либо пренебречь правилами обработки сырья.

В аптеках железницу не встретишь, официально растение не используется на фармакологическом рынке, хотя его свойства изучаются специалистами. Растение можно приобрести через частных предпринимателей, занимающихся реализацией товара через Интернет.

Наиболее качественное сырье получают при самостоятельной заготовке. Произрастает лимонник в Крыму, поэтому найти растение можно только там. Наиболее вероятные места его обитания – это гора Роман-Коша.

Оптимальное время для сбора – летние месяцы. Для заготовок используют все надземные части растения, не повреждая корневую часть. Свежесрезанные побеги и листья аккуратно раскладывают на свежем воздухе в тени до полного высыхания.

По окончании процесса рекомендуется лимонник Крымский измельчить или связать в пучки, поместить в темное место, которое можно периодически проветривать.

Удобно хранить лимонник Крымский в холщовых или тканевых мешочках, обязательна маркировка контейнера, где указывается дата изготовления и название лекарства.

Признаки нарушения правил хранения:

• сырье изменило цвет, запах;
• присутствие влаги или гнили;
• появление насекомых в мешочках с растением.

На качество приобретенного сырья из лимонника Крымского указывает целостность упаковки и соответствие содержимого описанию.

Способы применения

Самый распространенный рецепт использования лимонника Крымского – это заваривание чая. Для этого используют молодые побеги и листовые пластины, цветы.

На 1 л кипящей воды добавляют 15 г травы и настаивают 20 минут. Закрывать и укутывать емкость полотенцем не требуется. Не рекомендуется использовать для заваривания термос: возможна потеря приятного лимонного аромата.

Используют лимонник Крымский и в кулинарии: его добавляют в блюда с рыбой и овощами (он придает приятный аромат и специфический вкус).

Возможно использование травы как декоративного растения, с помощью лимонника создают «альпийские луга». Невзрачные цветы в течение всего лета радуют приятным ароматом и выгодно подчеркивают другие культуры.

При нежелании принимать напиток из лимонника Крымского, возможно добавление нескольких листов в обычный чай. Это позволит получить необходимые полезные свойства и насладиться приятным ароматом.

Распространенные рецепты использования лимонник Крымского:

• Припарки. Используются при воспалительных процессах на коже, включая опухоли и язвы. Для этого 2-3 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют на 30 минут. Настоявшееся средство распределяют по марле, затем ткань прикладывают к очагу воспаления на 2-3 часа. По окончании процедуры смывают раствор водой. Примочки обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, уменьшают отечность тканей.
• При рвоте и тошноте при беременности необходимо заварить стаканом кипятка 3 ст. л. сырья и оставить на час в теплом месте. По истечении времени настой процеживают, принимают по 100 мл дважды в сутки.
• При патологиях легких 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться 30 минут. После лекарство процеживают, принимают по 100 мл 2-3 раза в сутки.
• Возможно лечение лимонником Крымским и импотенции. Растение измельчают до порошкообразного состояния и смешивают со спиртом в пропорциях 1:3. Настойку необходимо хранить 14 суток в закрытом шкафу, после чего процедить и употреблять по 1 ч. л. по утрам.
• Общеукрепляющее, расслабляющее и противовоспалительное действие оказывает ванна с лимонником Крымским. Для ее приготовления в 2 л воды растворяют 3 ст. л. сырья и кипятят на медленном огне 5 минут. После остывания отвара его процеживают и добавляют в воду для ванны. Длительность процедуры 15 минут. Курс лечения 7-10 ванн.

Эффективность терапии подтверждает положительный результат – улучшение самочувствие и исчезновение симптомов болезни.

Исключением являются настойки на спирту. Полезные свойства в них сохраняются до года.

Противопоказания к лимоннику Крымскому

Несмотря на полезные свойства травы лимонника Крымского, существует ряд противопоказаний, при которых применение травы нецелесообразно и опасно.

Отказаться от лечения травой рекомендуется людям, страдающим артериальной гипертензией и нервным перевозбуждением. Ухудшится состояние больного, если выявляется индивидуальная непереносимость растения.

При начале курса лечения обязателен контроль общего состояния на предмет появления сыпи, повышения температуры, тошноты и рвоты. Эти признаки требуют немедленного медицинского вмешательства.

Заключение

Лимонник Крымский является уникальным растением, включающим в себя огромное количество полезных компонентов. Правильный сбор сырья и грамотное его применение – это гарант успешного лечения и сохранения долголетия.

Мы называем это растение лимонником, китайцы – «ву вэй дзи», что переводится, как «растение с пятью вкусами». В ягодах лимонника и вправду можно распробовать классические вкусы: кислый, горький, сладкий, пряный и соленый, а их восточные мудрецы связывают с 5 элементами: деревом, огнем, землей, металлом и водой. Отсюда и вера в магические свойства этого растения.

В китайской традиции лимонник применяют для лечения почек и легких, он полезен для выведения лишней жидкости из организма, успокоения нервов и повышения фертильности. Восточные фитотерапевты в своей практике обычно используют только 50 растений, именуемых «основными». И лимонник один из них. Кстати, «ву вэй дзи» на Востоке так же уважаем, как знаменитый женьшень.

Ботанические характеристики

Лимонник – это лиственное растение из семейства лимонниковых, которые, как правило, встречаются на песчаных почвах, в смешанных лесах и возле ручьев. «Ву вэй дзи» – светолюбивое растение, хорошо чувствует себя на увлажненной почве. Это древесная лиана, усеянная кластерами с мелкими ярко-красными ягодами. Ее естественный ареал – восток Китая и прилегающие к нему территории России и Кореи. Лиана может вырастать до 9 м, обвивая ствол дерева, подобно плющам. Толщина лианы редко превышает 2 см. В апреле-мае на ней появляются первые ароматные белые, розовые или желтые цветы, на месте которых затем красуются ягоды. И в это время растение выглядит очень привлекательно.

Интересно, что та растение, которое мы знаем как китайский лимонник в самом Китае называют северным, так как он растет преимущественно в северо-восточных провинциях страны. А «ву вэй дзи» с оранжевыми плодами, распространенный на юго-западе, в Поднебесной называют южным.

Полезные компоненты

Плоды лимонника – хороший источник органических кислот, лигнинов, фитостеринов, витаминов А, С и Е, эфирных масел, полезных жиров, хрома, фосфора, магния, кремния, никеля. В ягодах было найдено более 30 различных лигнинов, которые в первую очередь полезны для печени. Содержащиеся в плодах витамины известны своими мощными антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.

Преимущества для организма

Не так давно исследователи определили, что китайский лимонник полезен при сахарном диабете. Кроме того, известно, что экстракт этого растения защищает сердечно-сосудистую систему, предотвращает воспалительные процессы, ингибирует активность свободных радикалов. Интересно, чем еще полезны ягоды?

Общеукрепляющее средство

Это одно из самых мощных растений с тонизирующим и общеукрепляющим эффектом. Об этом китайские целители знали еще тысячу лет назад. Современные исследования подтверждают: растение усиливает иммунную систему организма и улучшает его работоспособность. «Ву вэй дзи» содержит вещества, которые способствуют очищению печени, выводят из организма токсины, а в семенах растения найдены вещества, которые повышают работоспособность и физическую выносливость организма. На Востоке верят, если в течение 100 дней употреблять лимонник, можно очистить кровь, улучшить память и работу мозга, нормализовать работу почек и половой системы, кожа приобретет здоровый цвет, исчезнут прыщи.

Предотвращает воспалительные процессы

Благодаря высокой концентрации антиоксидантов, лимонник помогает бороться со свободными радикалами, предотвращает воспалительные реакции, которые собственно и являются причинами таких заболеваний, как рак, диабет, кардиологические болезни. Свободные радикалы опаснейшие враги человека, так как вызывают мутации на клеточном уровне и ускоряют старение.

Кроме того, предотвращая воспалительные процессы в организме, лимонник защищает от атеросклероза, сахарного диабета, регулирует оптимальный кислотно-щелочной баланс. Когда речь идет о способностях лимонника предотвращать рак, важно вспомнить о лигнинах. Исследователи, изучавшие влияние лимонника на организм, определили, что эти ягоды ингибируют рост онкологических клеток, ведут к их гибели.

Влияние на нервную систему и работу мозга

Исследования подтверждают, что лимонник естественным образом влияет на баланс гормонов в организме. Отсюда и способность ягод поддерживать психическое и физическое здоровье. Лимонник воздействует на надпочечники, ингибируя выработку кортизола (гормона стресса). В результате такого влияния повышается физическая выносливость организма, улучшается метаболизм и устойчивость перед стрессами. Также была доказана эффективность ягод лимонника китайского в качестве натуральных антидепрессантов.

Кстати, повышение устойчивости организма перед стрессами – это не только защита для нервной системы. Уже давно научно доказано, что на фоне частых стрессов организм теряет защитные функции, а значит, чаще и легче заболевает. По этой причине лимонник полезен не только для поддержания стабильного эмоционального состояния, но и для предотвращения других болезней.

Несмотря на то, что лимонник известный как натуральный энергетик, он также обладает мягкими седативными свойствами. Китайские целители говорят, что это растение способно «усмирить дух и сердце». Терапевты эту способность травы называют седативным эффектом. Чай с лимонником избавит от бессонницы, успокоит нервы, расслабит перед сном. И надо сказать, ученые пока теряются в догадках, как в одном растении могут «уживаться» противоположные свойства.

Кроме того, ягоды лимонника полезны для лечения некоторых психических и неврологических расстройств, в том числе неврозов, депрессий, шизофрении, болезни Альцгеймера, нарушения концентрации и координации. Лимонник стимулирует работу спинного и головного мозга, улучшает координацию.

Улучшает работу пищеварительной системы

Опыты показали, что эти маленькие красные ягоды способствуют правильной выработке пищеварительных ферментов. Также было замечено, что лимонник усиливает кровоток к органам пищеварительной системы, тем самым улучшая их функциональность.

Некоторые химические вещества, содержащиеся в ягодах, полезны для лечения инфекций в желудочно-кишечном тракте, а также гастритов с гипер- и гипосекрецией, язв желудка.

Польза для печени

В ягодах лимонника содержатся лигнины – вещества с ярко выраженным антигепатотоксическим действием. В этом растении было найдено 30 разновидностей лигнинов, что делает его чрезвычайно полезным для печени, в том числе и в качестве защиты от жирового перерождения. Еще в конце прошлого столетия была доказана эффективность лимонника в лечении гепатитов разной этиологии. Почти у 76% пациентов, принимавших экстракт растения, были зафиксированы улучшение состояния.

Исследования, проведенные в 2010 году, показали, что лимонник может быть полезным для пациентов после трансплантации печени, так как усиливает выработку химического соединения, предотвращающего отторжение пересаженного органа. Польза для печени заключается и в высоком содержании веществ-антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток свободными радикалами. К тому же, лимонник способствует детоксикации печени, что также немаловажно для здоровой работы органа.

Способствует похудению

Не так давно корейские исследователи открыли еще одно свойство лимонника. Оказалось, что эта ягода очень даже полезна для лиц с лишним весом. Особый химический состав «ву вэй дзи» регулирует микрофлору кишечника, способствуя тем самым правильному перевариванию пищи и выведению шлаков. Но помимо этого, лимонник заметно улучшает метаболизм, способствует активному сжиганию подкожного жира, выведению триглицеридов и плохого холестерина из кровотока.

Опыт при участии 28 женщин с ожирением показал улучшение состояния уже на 12 неделе приема экстракта растения.

Улучшает состояние кожи

Сок лимонника – превосходное средство для защиты кожи от УФ-излучений и токсинов. Эта ягода полезна для лечения дерматитов и устранения аллергической сыпи. Благодаря противовоспалительным способностям лимонник полезен для лечения прыщей, акне и других изъянов на коже. Помимо этого, растение полезно для заживления ран, вызванных ожогами или обморожением.

В косметологии экстракт лимонника применяют для ухода за жирной и проблемной кожей. Сок растения хорошо втирать в кожу головы. Эта процедура стимулирует рост волос и даже помогает на начальной стадии облысения.

Афродизиак

Есть основания предполагать, что лимонник усиливает половое влечение у мужчин и женщин, активизирует секрецию половой жидкости, предотвращает преждевременную эякуляцию. Экстракт растения благотворно воздействует на женскую половую систему. Активизируя приток крови к половым органам, усиливает их чувствительность, повышает сексуальное влечение.

Кроме того, лимонник оказывает положительное влияние на выработку гормонов, в частности эстрогена.

Использование в народной медицине

Самое древнее письменное воспоминание о пользе лимонника датируют 2697 годом до нашей эры. В древнекитайской книге о лекарственных растениях «ву вэй дзи» упоминается как одно из наиболее важных веществ для почек, печени, кишечника, легких. О нем говорят как о средстве для восстановления энергии и мужской силы, лекарстве от ночной потливости и бессонницы, средстве против кашля и хронической усталости. Еще с давних времен китайцы использовали это растение как антисептическое, вяжущее и тонизирующее. Народные целители применяли лимонник для лечения гепатита и других заболеваний печени, его употребляли для улучшения работы мозга и укрепления памяти.

Издревле известно это растение и жителям России. Здесь народные целители использовали его при болезнях почек и мочеполовой системы, при респираторных заболеваниях, половом бессилии, диареи и астме. Морсы из ягоды употребляли как натуральные энергетики, и верили в омолаживающую силу растения. Ценили это растение и охотники. Они ели маленькие красные ягоды перед каждой охотой, чтоб восстановить физические силы и повысить выносливость.

Использовали в народной медицине и кору лимонника. Ее применяли преимущественно для лечения кариеса. Травники советуют залить половиной литра кипятка столовую ложку коры лимонника и настоять несколько часов. Готовым лекарством следует полоскать ротовую полость.

Как принимать

Лимонник полезен для организма в разных формах. Из высушенных ягод можно приготовит отвар или настой (смешать ягоды и кипяток в пропорции 1:6). Если залить свежие ягоды водкой и настоять 2 недели, получится спиртовая настойка, которую полезно принимать по 20-30 капель в день (или дважды в сутки). Высушенные ягоды можно измельчить до состояния порошка и добавлять к напиткам (не больше 3 г в сутки). Фармацевты предлагают экстракт растения в таблетках, капсулах или в виде настоек. Но самый простой способ – заварить чай из ягод или/и листьев, стеблей растения. Для этого несколько грамм сырья залить крутым кипятком и настоять 3-5 минут. В тонизирующий чай из лимонника можно добавить мед и имбирь.

Противопоказания

Не стоит увлекаться лимонником людям с повышенной кислотностью желудка, так как большие порции этой ягоды могут вызвать изжогу. Воздержаться от «ягоды с пятью вкусами» необходимо беременным (это растение имеет свойство стимулировать сокращения матки) и людям, склонным к аллергиям. Повышенное внутричерепное давление и гипертония также являются причиной отказаться от ягод.

Лимонник, с точки зрения химии, сложная трава, благодаря чему, является многофункциональной для человека.

Лимонник благотворно влияет на центральную нервную систему, эндокринную, иммунную, пищеварительную, поддерживает органы дыхания, сердце и сосуды.

Исследования показывают, что это растение снижает окислительный стресс и повышает работоспособность организма. Но что самое удивительное, почти обо всех полезных свойствах растения «ву вэй дзи» древние китайцы и жители Сибири знали еще много веков назад. Мы же только начинаем открывать для себя удивительные свойства лимонника.