Трава ярутка полевая применение

Согласно официальной медицинской статистике, каждый второй мужчина после 50 лет страдает импотенцией. Ярутка полевая, известная в народе как «любовная трава», — натуральное средство, которое эффективно борется с эректильной дисфункцией. Широкий спектр лечебных свойств, легкодоступность, экономичность и безопасность делают ярутку полевую для мужчин отличным помощником в поддержании сексуального здоровья.

Описание

Ярутка полевая – однолетнее травянистое растение семейства Крестоцветных, которое можно встретить практически в каждом саду. Наземная его часть представлена побегом с листвой ярко-зеленого цвета. Стебель прямой, иногда ветвистый, достигает 60 см в высоту. У основания находится листовая розетка. Нижние листики — черешковые, продолговатой или овальной формы. Стеблевые – более мелкие, стреловидные, черенки у них отсутствуют, и на побеге они располагаются поочередно.

Цветение начинается в конце весны и длится до начала осени. Соцветие образовано небольшими, белыми цветками. Венчик состоит из четырех отогнутых лепестков, которые окружают 6 тычинок и 1 пестик. Плод представляет собой сплюснутый по бокам стручок, внутри которого имеется 7 коричневых, маслянистых семян.

Состав

Ярутка полевая содержит большое количество биологически активных веществ. Все ее части обогащены витамином С, тиамином, рибофлавином, ниацином. Линолевая, линоленовая, олеиновая – неполный перечень высших жирные кислот, содержащихся в семенах. Тиогликозид синигрин – неотъемлемый компонент всех Крестоцветных, находится и в ярутке.

Также, в растении есть флавоноиды, такие как апигенин, лютеолин, глюкозинолаты, изотиоцинаты, гликозиды и сапонины. Присутствуют и алколоиды. Благодаря такому комплексу микроэлементов и прославилась в медицине ярутка полевая. Применение мужчинами при импотенции считается достаточно эффективным, но лишь на ранних стадиях развития.

Ярутка полевая: польза для мужчин

Ярутка полевая может стать решением проблем с потенцией и укрепить здоровье, в общем. Нарушение эректильной функции зачастую являться следствием множества причин. К таким относятся воспалительные заболевания половых органов, аденому предстательной железы, снижение андрогенов в крови, хроническую усталость и снижение общего тонуса организма.

В связи с тем, что ярутка обладает обширным арсеналом полезных веществ, она способна помочь избавиться от большинства недугов, приведших к импотенции. Народной медицине известно: этот сорняк наделен противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что позволяет ему эффективно бороться с такими болезнями как простатит, уретрит, цистит. При гиперплазии простаты ярутка полевая замедляет ее рост, а учитывая спазмолитический и противоотечный эффект, облегчает симптомы данного заболевания, что просто отлично как для народного средства.

Научно доказанный факт, что она повышает концентрацию тестостерона в крови, т.е. основного мужского гормона, который отвечает за половое влечение и сексуальное благополучие, участвует в сперматогенезе, предотвращая бесплодие, стимулирует работу половых желез и образование мышечной ткани. Плюс ко всему — улучшает кровообращение и укрепляет сосудистую стенку, соответственно, если причиной снижения эрекции является атеросклероз сосудов полового члена, эта трава способна улучшить кровенаполнение кавернозных тел, тем самым борясь с импотенцией.

Помимо благотворного влияния на мочеполовую систему, ярутка отличается общеукрепляющим, тонизирующим и иммуностимулирующим эффектами. Как следствие: прилив сил и энергии, улучшение настроения у людей, принимающих отвары и настойки на ее основе.

Вред и противопоказания

Несмотря на то, что ярутка полевая – средство натуральное, у нее есть противопоказания, однако их количество несравнимо мало, по сравнению с синтетическими медикаментами.

Мужскому населению следует помнить, что растение может снижать артериальное давление, поэтому употребление снадобий на ее основе противопоказано людям с гипотонией. С осторожностью ярутку полевую применяют в комбинации с антигипертензивными и кроворазжижающими препаратами, так как в таком случае их свойства потенцируются, что может привести к обмороку или кровотечению.

Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости и гиперчувствительности к компонентам ярутки. При появлении таких симптомов как расстройство стула, зуд и высыпания на коже, затруднение дыхания, головокружение, появление периферических отеков – прием средств нужно немедленно прекратить. Также не стоит превышать сроки лечения, рекомендуемые фитотерапевтами.

Ярутка полевая: рецепты для потенции

Есть множество способов применения мужчинами при импотенции «любовной травы». Для улучшения репродуктивного здоровья можно использовать все компоненты растения.

Чаще всего из ярутки делают настои, настойки и порошки. О том, как приготовить каждое из снадобий – ниже!

Настой

Для того чтобы приготовить настой ярутки полевой для повышения потенции, следует взять сухие побеги. Пригодится все: цветки, плоды и семена. Измельченные ингредиенты заливаются кипятком на 4 часа. Полученный настой рекомендуется процедить с помощью марли или ситечка. Ежедневно, за 20-30 минут до завтрака выпивать столовую ложку (курс – месяц). После двухнедельного перерыва лечение можно продолжить.

Настойка

Для приготовления настойки нужно: высушенную траву мелко нарезать, засыпать в стеклянную емкость и залить спиртом из расчёта 1 к 10. После чего закрыть пробкой и убрать в темное прохладное место на полгода. По истечении этого срока требуется процедить получившуюся жидкость. Употреблять нужно по чайной ложке утром, перед первым приемом пищи. Свыше 120 дней лечиться настойкой ярутки не стоит. Обязателен месячный перерыв.

Порошок

Порошок готовится при помощи кофемолки или самостоятельного растирания в ступке сухих наземных частей растения. Суточную дозу, 1 г порошка, рекомендуется разбить на несколько раз и употреблять дробно, запивая стаканом воды перед едой. Положительный эффект, как правило, заметен через 10-14 дней терапии. Срок терапии – 2 месяца. Дальше нужно сделать перерыв на 2 недели, после чего лечение можно продолжить, если того требует ситуация.

Где взять?

Ярутка полевая распространена повсеместно. Она произрастает в больших количествах на европейской части Евразийского континента, в странах Дальнего и Ближнего Востока и Западной Сибири. Ее легко можно найти около своего дома, в степной местности, на лугах, в лесополосе.

Современная аптечная сеть предлагает уже готовые травяные сборы, в состав которых входит ярутка, но не составит труда собрать ее и самостоятельно, тем более что сам по себе, такой вид деятельности уже полезен для здоровья, ведь одна из возможных причин развития импотенции – малоподвижный образ жизни.

Собирать ярутку можно весь период цветения, когда в ней содержится наибольшее количество целебных веществ. Плоды появляются с конца августа. Заготавливать сырье рекомендуется впрок, но не лучше не хранить его больше года.

Отзывы

Отзывы о применении ярутки от импотенции мужчины оставляют редко. Частично они носят положительный характер, иногда пишется и о том, что средство не помогло. В любом случае, нужно адекватно относиться к лечению народными снадобьями, не слишком на них рассчитывая, особенно если эректильная дисфункция носит постоянный затяжной характер.

«Принимал настой ярутки в течение месяца. Повысилось либидо, стал лучше себя чувствовать, появилась уверенность в себе. Хорошее, главное — недорогое средство. Для того чтобы не начинать лечение с таблеток, можно попробовать методы нетрадиционной медицины. Возможно, положительный результат не заставит себя долго ждать, и проблема исчезнет».

«О том, что ярутка повышает потенцию, услышал от знакомого. У меня уже год как проблемы. Стал выпивать по чайной ложке настойки каждый день перед едой. Эффекта никакого. Дополнил препаратом Рексатал – дело пошло. Основное преимущество в том, что лекарство натуральное, никакой химии, да и травка поддерживает эффект».

«Купил в аптеке травяной чай, на основе ярутки полевой. Пил в течение 3-х месяцев. Вы даже представить не можете, как я на него надеялся, но, к сожалению, чудес нет. Сначала почувствовал прилив мужской силы, но, к сожалению, эффект оказался непродолжительным, это, наверное, было самовнушение. Ситуация ухудшается, нужно идти к врачу».

Ярутка полевая – это известное в народе растение с многочисленными полезными свойствами. Характерный внешний вид ярутки очень узнаваем, а многие отмечают его схожесть с пастушьей сумкой.

Несмотря на то, что это однолетняя трава, люди находят время и желание полюбоваться нежным цветением, и насладиться острым горчичным ароматом. Но в первую очередь описание ярутки полевой будет касаться именно ее целебных свойств, так как благодаря им это растение приобрело свою известность.

Описание растения

Ярутка полевая относится к семейству крестоцветных, точно также, как капуста или горчица. В народе это растение называют талабаном, денежником, донником, копеечником, клопиком, занозкой, вредником, волосками и жабьей травой. Название «ярутка» на латинском языке – Thlaspi. А на славянском – связано с Богом Солнца – Ярилой. То есть – «солнечное растение».

Донник относится к однолетним, то есть – на зиму полностью отмирает, а новые ростки появляются из семян. За вегетативный период они достигают высоты 10-50 см, наращивают ветвистые стебли и листья разной формы: нижние черешковые, а верхние – стреловидные.

Цветение Вредника весьма характерное: растение имеет по четыре чашелистника и лепестка, шесть тычинок и один пестик. К концу летнего сезона образуется небольшой плод ярутки – продолговатые или округлые стручки, содержащие в себе семена. Многие отмечают схожесть плода с монетой, отчего и появились такие названия, как денежник или копеечник.

Виды Ярутки, встречающейся в России:

• полевая;
• крупноцветковая;
• округлая;
• пронзенная;
• ранняя;
• Шовица;
• зонтичная;
• альпийская;
• горная.

Химический состав растения и распространение

Донник – настоящий кладезь аскорбиновой кислоты. Именно на этом основаны целебные качества Ярутки. Характерный запах и вкус растение приобрело благодаря гликозиду синигрину, который также содержится в известной всем горчице, хрене и рапсе. Если на пастбище растет ярутка, то коровье молоко также изменит свой вкус и запах.

Стоит отметить, что растение богато белком – в молодых листьях и побегах содержится до 20% протеина, до 40% безазотистых органических соединений, и около 25% клетчатки.

Ярутка полевая растет практически повсеместно. Ее ареал обитания включает в себя всю Европу и Центральную Азию. Не встречается она лишь на Аравийском полуострове (из-за неподходящего климата).

В России ее можно встретить практически везде от Западной Сибири и до Дальнего Востока. Растение предпочитает селиться вдоль дорог, на пустырях и сухих лугах, а также любит солонцы. Несмотря на свои целебные свойства и приятные глазу цветы, талабан считается сорным растением, и может наносить вред ярым и озимым злакам.

Применение ярутки в народной медицине

Несмотря на то, что растение незаслуженно обделено вниманием официальной фармакопеи, в народной медицине широко известны полезные свойства ярутки полевой:

• уменьшает или полностью останавливает кровотечение;
• лечит раны;
• борется с нехваткой витамина С;
• обладает антибактериальными свойства;
• благодаря мочегонному действию, помогает избавиться от заболеваний мочевой системы и укрепляет мужское здоровье;
• лечит воспаления половой системы;
• помогает в борьбе со скарлатиной;
• применяют во время лечения эндокринных заболеваниях;
• в комплексе при сахарном диабете;
• используется для лечения венерических заболеваний;
• облегчает пищеварение;
• борется с атеросклерозом;
• незаменима при гипотонии.

Лечебные свойства и вред ярутки

Народные средства и домашние лекарства на основе талабана могут быть направлены на исцеление всего организма, и отличаться только способом приготовления. Лечебные свойства растения еще не до конца изучены официальной медициной, но в народе его активно используют для изготовления лекарств, напитков и настоек для зрения и зубов (как антицинготный препарат).

Но стоит помнить о словах Парацельса о том, что любое вещество может быть и ядом, и лекарством, и все зависит лишь от дозы. Горчичные гликозиды в составе денежника могут быть опасными гипотоникам. Чаще же все ограничивается простой аллергией – сыпью, покраснением, жжением, расстройством пищеварения. При появлении не типичных симптомов обратитесь к врачу.

Так как ярутка полевая не используется в официальной фармакопее, будьте предельно аккуратны, готовя из нее лекарственные препараты! Четко придерживайтесь дозы в проверенных веками рецептах и не занимайтесь самодеятельностью.

Сбор, заготовка и хранение ярутки полевой

В народной медицине используются только стебли, листья и семена. Если для рецепта нужна трава, то лучше всего ее собирать летом. В тех же случаях, когда нужны плоды или семена, лучше подождать до начала осени, чтобы они созрели.

Сушить талабан лучше всего на открытом воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Далее высушенные заготовки на зиму помещают в полотняные мешочки и хранят в хорошо проветриваемом помещении не дольше года.

С появлением хороших морозильных камер появился еще один способ хранения – заморозка.

Народные рецепты с яруткой

Ярутка полевая широко используется в народной медицине, но не признана официальной. Тем не менее, некоторые терапевты назначают это растение в составе комплексного лечения. Вы можете и сами попробовать некоторые рецепты, но перед этим лучше все-таки проконсультироваться с врачом.

Решение от головных болей, особенно для гипертоников:

1. размолоть в кофемолке чайную ложку высушенных листьев;
2. залить кипятком (1 стакан) и подержать на медленном огне 3-5 мин.;
3. дать настояться два часа в затемненном помещении;
4. процедить;
5. принимать по столовой ложке трижды в день в течении недели.

Проблемы с бесплодием у женщин:

1. 1,5 столовые ложки высушенной травы залить 200 мл кипятка;
2. настоять отвар в течение 3-5 часов;
3. процедить сквозь марлю;
4. принимать 6 раз в день по столовой ложке.

При сбое женского полового цикла:

1. мелко порезанную ярутку (100 гр) залить 1,5 стаканами кипятка;
2. настоять в течение одного часа;
3. принимать трижды в день по 3 столовых ложки.

Лечение венерических заболеваний:

1. столовую ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипящей воды;
2. важно выждать не менее трех часов;
3. принимать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Применение ярутки полевой для мужчин (улучшение потенции):

1. измельчить сухое растение до состояния порошка;
2. принимать по 3 миллиграмма трижды в сутки.

1. свежие листья талабана мелко порубить и сделать из них компресс;
2. нагноившуюся рану можно промывать настоем сухих листьев растения.

Сахарный диабет, заболевания ССС:

1. использовать отвары семян;
2. чайную ложку созревших плодов залить 200 миллилитров кипятка;
3. варить пять минут на небольшом огне;
4. далее настоять не менее 2 часов;
5. важно тщательно процедить отвар сквозь толстый слой марли;
6. принимать внутрь по 1 столовой ложке 3 раза в сутки.

Ярутка полевая – уникальная трава, одна из немногих, способная улучшить мужскую потенцию, наладить женский цикл, и способствующая наступлению беременности. Невзрачное с первого взгляда растение скрывает за своими небольшими белыми цветочками величайшую силу.

Травянистое однолетнее растение. Ценится как лекарственное растение, обладающее высокой биологической активностью.

Оглавление

Формула цветка

В медицине

Несмотря на богатый состав ценных веществ и многочисленные рецепты народной медицины на основе ярутки полевой, к сожалению в научной лечебной практике и в официальных препаратах ее еще использует не очень часто. В настоящее время официальная медицина проводит разностороннее исследование полезных свойств ярутки полевой, в частности на предмет получения препаратов для лечения атеросклероза, воспаления глаз и запоров.

Монгольскими фармакологами также проводится изучение ярутки полевой в борьбе против атеросклероза. В Китайской медицине ярутку полевую уже применяют для лечения воспаления глаз, миокардита, констипации и обстипации (запор), а также сахарного диабета и гипертонической болезни. Параллельно с применением средств традиционной медицины, препараты из травы ярутки полевой рекомендуют при комплексном лечении рака матки, воспалении яичников, желтухе, скарлатине, стенокардии, лихорадке. Доказано, что препараты на основе ярутки полевой обладают мочегонным, потогонным, отхаркивающим, антибактериальным, кровоостанавливающим, а также ранозаживляющим эффектам. Кроме того, препараты на основе травы рекомендуют как средства, стимулирующие половую деятельность, мужчинам при ослаблении у них половой функции, а женщинам – для ускорения и активизации менструального цикла. Семена ярутки полевой назначаются для поднятия тонуса и как общеукрепляющее средство.

Имеются рекомендации об использовании препаратов на основе ярутки полевой в борьбе с такими венерическими заболеваниями как сифилис и гонорея. Настой ярутки полевой назначают для наружного применения при лечении гнойных ран и язв как противомикробное и заживляющее средство. Свежевыжатый сок ярутки полевой эффективен при бородавках.

Противопоказания к применению ярутки полевой и препаратов на ее основе имеются, но пока их немного. Прежде всего не рекомендуется ее употреблять женщинам во время беременности, так как она может спровоцировать выкидыш, людям с низким давлением, поскольку обладает гипотоническим свойством, а также при гиперчувствительности и индивидуальной непереносимости входящих в ее состав действующих веществ. Поскольку растение специфично и мало изучено перед употреблением стоит проконсультироваться с врачом.

В кулинарии

Ярутка полевая обладает ароматом редьки или горчицы. Кроме запаха, возбуждающего аппетит, трава имеет приятный, хотя и немного острый вкус. Поэтому молодая зелень ярутки полевой употребляется в пищу, например для придания остроты и вкуса, в качестве пряности ее кладут в первые блюда (супы, щи) и соусы, а также в овощные салаты. Некоторые хозяйки чтобы запастись этим пряным растением впрок, собирают ярутку ранней весной, когда зелень еще молодая, высушивают и измельчают в порошок, либо замораживают или же засаливают. Семена используют вместо горчицы. Кроме того, из семян ярутки полевой добывают масло, которое также используется в пищу.

Классификация

Ярутка полевая (лат. Thlaspi arvense) – принадлежит роду Ярутка (лат. Thlaspi) семейства Крестоцветные, или Капустные (Cruciferae или Brassicaceae). Род включает более 60 видов однолетних и многолетних травянистых растений, произрастающих преимущественно в умеренном поясе Северного полушария, а также в южной Америке и на Кавказе.

Ботаническое описание

Однолетнее травянистое растение с прямостоячим, нередко ветвистым стеблем 20-30 см высотой. Все растение практически голое, несколько суккулентное. Корневая система стержневая. Листья простые, очередные, без прилистников; прикорневые собраны в розетку, нижние черешковые, стеблевые сидячие, продолговатые или стреловидные, зазубренные по краям. Цветки обоеполые, двусторонне симметричные, белые, мелкие, собраны в щитковидные соцветия. Околоцветник двойной, 4-х членный; чашелистиков 4, в двух кругах, лепестков тоже 4, с выраженными ноготками. Тычинок 6, из которых 2 длинные, а 4 короткие с нектарниками у основания нитей. Завязь верхняя из 2 плодолистиков. Формула цветка ярутки полевой: Ч4Л4Т2+4П(2). Плод – сплюснутый с боков стручочек (около 15 мм в диаметре), вскрывается 2 створками, с остающейся перегородкой. Семена без эндосперма, коричневые, бороздчатые, маслянистые. Одно растение образует 10-50 тысяч семян, которые дают всхожесть нескольким поколениям. Имеет яровую и озимую формы. Цветет с середины весны до начала осени, давая несколько поколений. В лечебных и пищевых целях используется вся надземная часть.

Распространение

Ареал распространения ярутки полевой очень широкий. В природе произрастает на всей территории Европы, Южной Америки, Ближнем Востоке (за исключением Аравийского полуострова) и Центральной Азии. На территории России встречается повсеместно от Западной и Восточной Сибири до Дальнего Востока (кроме Курильских островов) и на Кавказе.

Излюбленные места произрастания – поля, суходольные луга, залежи, пустыри, мусорные места, обочины дорог (заносится и по железным), сады и огороды. В горах поднимается до верхнего горного пояса, может расти на солонцах. Встречается в сельскохозяйственных посевах как сорное растение.

Заготовка сырья

В качестве лекарственного сырья, обладающего целебными свойствами, используется вся надземная часть ярутки полевой, включая плоды с семенами. Траву заготавливают во время цветения, начиная с мая по август, а плоды рекомендуется заготавливать ближе к осени, после их вызревания (конец августа — начало сентября). Сушат сырье на открытом воздухе, под навесами, защищающими от прямых солнечных лучей, либо на чердаках и в сухих, хорошо проветриваемых помещениях. Хранят готовое сырье в картонных коробках или полотняных мешках в сухом месте. Срок хранения сырья не более 12 месяцев.

Химический состав

Химический состав ярутки полевой изучен не полностью, в ее составе обнаружены флавоноиды: апигенин, лютеолин; тиоэфиры: аллилсульфид; глюкозинолаты: в корнях, листьях, семенах – синигрин, глюкокаппарин; изотиоцианаты: в семенах – аллилизотиоцианат, 1-бутен-4-изотиоцианат; высшие жирные кислоты: в семенах – линоленовая, линолевая, эруковая, арахиновая, олеиновая, тетракозеновая, эйкозеновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, эйкозадиеновая, стеариновая, нервоновая; жирное масло: в семенах до 33%. Кроме того, найдены алкалоиды, гликозиды, витамин С, сапонины и др.

Фармакологические свойства

Лечебные свойства ярутки полевой обусловлены богатым комплексом биологически активных веществ, содержащихся в ней в достаточно большом количестве. Однако, на сегодняшний день известны не все полезные свойства ярутки. В эксперименте экстракт надземной части обладает гемостатическими свойствами, проявляет антибактериальную активность. Кроме того, имеются данные, что препараты на основе ярутки полевой проявляют ранозаживляющее, противомикробное, вяжущее, противоцинготное, противовоспалительное, спазмолитическое, кровоостанавливающее, тонизирующее, мочегонное, общеукрепляющее, противолихорадочное, дезинфицирующее, потогонное, отхаркивающее, тонизирующее свойства.

Применение в народной медицине

Ярутка полевая имеет довольно широкое применение в народной медицине. С древних времен ярутка полевая используется для лечения различных заболеваний: расстройств половой функции, простудных заболеваний, гнойных ран, инфекционных болезней, заболеваний кожи. В народе ярутка также применялась при желтухе, гонорее, скарлатине, стенокардии и маточных кровотечениях. Отварами и настоями ярутки полевой издавна лечили гонорею и сифилис, с ее помощью активировали менструальный цикл и восстанавливали потенцию. В народных медицинах ярутка полевая популярна как отличное потогонное, мочегонное, отхаркивающее, ранозаживляющее, противомикробное средство и применяется при гнойных ранах и язвах. Траву ярутки полевой в народной медицине используют больше всего для профилактики и лечения проблем, связанных с мужскими и женскими половыми органами. Ярутка полевая применяется в народной медицине как дезинфицирующее, антигистаминное, диуретическое гемостатическое, противолихорадочное, кровоостанавливающее, стимулирующее потенцию и ускоряющее процесс менструации средство. Отвары из семян ярутки помогают при атеросклерозе, сахарном диабете, воспалениях глаз, запорах. Свежий сок ярутки полевой эффективно выводит бородавки и лечит раны, а препараты из надземной части способствуют выводу из организма токсических веществ.

Историческая справка

В древние времена ярутку полевую носил при себе каждый кто хотел разбогатеть и ее называли копеечником или денежником.

Ярутка полевая имеет и другие народные названия: кошелек, денежка, денежница, жабница, жабная трава, клопец, клопик, клоповник, вередник, занозка, позвонок, волоски, любовная трава, гречишка, веничек, занозка, гремуха, гречичка и др.

Литература

1. Алексеев Ю. Е. и др. Травянистые растения СССР. В 2 т / Отв. ред. Т.А. Роботнов. М.: Мысль, 1971. Т. 1. С. 432-433.

2. Буш Н. А. Род 681. Ярутка (Thlaspi). // Флора СССР. В 30 т. / Гл. ред. акад. В. Л. Комаров; Ред. тома Н. А. Буш. М.-Л.: Изд-во АН СССР, 1939. Т. VIII. С. 576-590.

3. Дудченко Л. Г., Козьяков А. С., Кривенко В. В. Пряно-ароматические и пряно-вкусовые растения: Справочник / Отв. ред. К. М. Сытник. К.: Наукова думка, 1989. 304 с.

4. Губанов, И. А. и др. 702. Thlaspiarvense L. (Ярутка полевая) // Иллюстрированный определитель растений Средней России. В 3 т. М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2003. Т. 2. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). С. 328.

5. Растительные ресурсы России /Отв. Ред. А.Л. Буданцев – СПб; М. КМК. 2009. 513 с.

6. Ярутка / Т. В. Егорова // Экслибрис –Яя. М. : Советская энциклопедия, 1978. (Большая советская энциклопедия: в 30 т. / гл. ред. А. М. Прохоров ; 1969-1978, т. 30).